Ju-Jutsu
"die sanfte Kunst"
Deutsches Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem für die Praxis des täglichen Lebens sowie klassische Kampfkunst in einem. Ju-Jutsu als (übersetzt) „sanfte Kunst“ basiert hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken. Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten anwendbar, und durch beständiges Üben werden die Bewegungsabläufe automatisiert.
In Kombinationen können die Techniken dann sinnvoll verbunden und in der freien Verteidigung gegen freie Angriffe als echte Selbstverteidigung angewendet werden. Bei dieser Methode wird bereits mit einer kleinen Auswahl von Verteidigungstechniken von Anfang an ein größtmöglicher Nutzeffekt durch variable Anwendung erzielt. Bestehende Konzepte werden kontinuierlich erweitert und optimiert, ohne sich an die Einschränkungen bestimmter Stile oder Philosophien zu halten (vgl. hierzu Jeet Kune Do).
Der Sport wird durch den Deutschen Ju-Jutsu-Verband DJJV organisiert. Diese entwickeln auch das Regelsystem weiter, regeln die Prüfungsvorschriften, verleihen Gürtelgrade und organisieren Wettkämpfe.
Trainingszeiten & Ort
Erwachsene
Montag: 17.30 - 19.00 Uhr
Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr & 19:30 - 21:00 Uhr
Kinder 5-9 Jahre
Freitag: 15:30-16:30 Uhr
Kinder ab 9 Jahren
Donnerstag: 18.00 - 19.30 Uhr
Freitag:16:30 - 18:00 Uhr
Trainingsort:
kleine Sporthalle der Abendrothschule
Abendrothstraße 20
27472 Cuxhaven
Ihr Ansprechpartner
Andreas Wolter
Tel: 04721 - 4373680
Mobil: 0163 - 300 3677
Norddeutsche Meisterschaft
Was für ein mega Wochenende für Rot-Weiß Cuxhaven bei den Norddeutschen Meisterschaften 2025 in Winsen (Luhe)!
Unsere Ju-Jutsuka haben richtig abgeliefert:
Gold für Ivan im Fighting
Silber für Anton im Fighting
4. Platz für Khadija im Fighting
5. Platz für Daniel im Fighting
Gold für Anna im BJJ
Silber für Ivan im BJJ
Gold (kampflos) im Duo für Anna und Daniel
Wir sind unglaublich stolz auf euch! Ihr habt Herz, Technik und Kampfgeist gezeigt – einfach stark!
Jetzt heißt es: volle Konzentration auf die Deutsche Meisterschaft – wir kommen, denn es sind alle qualifiziert!
Anja Sell zu Gast in Cuxhaven
Was für ein großartiger Tag! Die Halle war voll, die Stimmung top und die Kids hochmotiviert! Heute ging es um Rollen, Kämpfen und Punkten am Boden – und alle hatten riesigen Spaß dabei.
Nach dem Jugendlehrgang fand für die Erwachsenen unser Landeslehrgang Technik statt – und es war einfach fantastisch! Drei Stunden voller intensiver Techniken, smarter Kontrolle und dynamischer Übergänge im BJJ. Wir haben nicht nur viel gelernt, sondern auch richtig Spaß gehabt!
Ein riesiges Dankeschön an Anja Sell für ihr Wissen, ihre Energie und die tolle Art, mit der sie uns alle motiviert hat. Wir hoffen sehr, dich bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen!
Ehrungen
Heute wurden im Schloss Ritzebüttel die erfolgreichsten Sportlerinnen und Sportler Cuxhavens für ihre Leistungen im Jahr 2024 geehrt. Auch unsere Ju-Jutsuka von Rot-Weiss Cuxhaven durften sich über verdiente Auszeichnungen freuen!
Hier sind unsere erfolgreichen Kämpfer:
Nils, Khadija, Daniel, Anna, Anton, Lennard
Eine großartige Anerkennung für ihren Einsatz und ihre Erfolge! Wir sind stolz auf euch und freuen uns auf weitere starke Wettkämpfe in dieser Saison.
Herzlichen Glückwunsch an alle Geehrten!
Große Ehre
Ehre für Nils Mertins!
Auf der Landesmeisterschaft wurde Nils Mertins mit der Ehrennadel in Bronze des Niedersächsischen Ju-Jutsu Verbandes (NJJV) ausgezeichnet!
Diese besondere Ehrung würdigt seinen unermüdlichen Einsatz und seine Verdienste um die Förderung des Ju-Jutsu. Seine Leidenschaft, sein Engagement und sein Einsatz für den Sport sind ein großes Vorbild für uns alle!
Die feierliche Verleihung fand zu Beginn der LEM in Uelzen statt – ein passender Rahmen für eine solch bedeutende Auszeichnung.
Herzlichen Glückwunsch, Nils!
2.Tag Landesmeisterschaft
Erfolgreicher 2. Wettkampftag für Rot-Weiss Cuxhaven bei den Ju-Jutsu Landesmeisterschaften 2025 in Uelzen!
Was für ein Tag für unser Team! Unsere jungen Kämpferinnen und Kämpfer haben am zweiten Wettkampftag der Ju-Jutsu Landesmeisterschaften 2025 in Uelzen beeindruckende Leistungen im BJJ gezeigt und großartige Erfolge gefeiert!
Unsere Platzierungen:
Gold:
Ivan Rudenko (U14 -69 kg)
Anna Beez (U14 -52 kg)
Bronze:
Melia Neumann (U12 +48 kg)
Matti Gerlach (U10 -32 kg)
Starker fünfter Platz:
Felix Peus (U14 -40 kg)
Ihr seid spitze! Wir sind stolz auf euch und freuen uns auf die nächsten Herausforderungen!
1.Tag Landesmeisterschaft
🎉 Das war ein erfolgreicher erster Turniertag 🥋🔥 Was für ein toller Start ins Turnier! Unsere jungen Kämpferinnen und Kämpfer haben großartige Erfolge gefeiert und jede Menge Medaillen bekommen. 💪😃 🏆
Unsere Platzierungen:
🥇 Gold-Gewinner:
⭐ Anton Franke – U14 Fighting Männlich -69 KG
⭐ Anna Beez & Daniel Kaltenborn – Duo Mixed U16
🥈 Silber für unsere starken Kämpfer:
✨ Ivan Rudenko – U14 Fighting Männlich -69 KG
✨ Sophia Smith – U10 Fighting Weiblich -25 KG
🥉 Bronze für unsere tapferen Fighter:
💥 Fiona Strobel – U12 Fighting Weiblich -32 KG
💥 Adriano Tavares – U12 Fighting Männlich -40 KG
💥 Felix Peus – U12 Fighting Männlich -40 KG
💥 Matti Gerlach – U10 Fighting Männlich -32 KG
💥 Daniel Kaltenborn – U16 Fighting Männlich -62 KG 🎖
Starke Kämpfe zeigten auch:
👏 Inja Peus – 4. Platz U10 Fighting Weiblich -32 KG
👏 Khadija Ezzo – 4. Platz U16 Fighting Weiblich -48 KG Unsere Ju-Jutsuka haben heute alles gegeben, wertvolle Erfahrungen gesammelt und jede Menge Spaß gehabt! 🥰🎯 So kann es weitergehen! Wir freuen uns auf die nächsten Kämpfe.
Unsere Motivation
M Dezember fand unsere Prüfung für die Kinder mit anschließender kleiner Weihnachtsfeier statt. Ein paar Tage später waren die Erwachsenen dran.
Die beste Prüfung bei den Kindern hat Anna abgelegt. Bis auf eine Kleinigkeit eine perfekte Prüfung! Bei den Erwachsenen war Marc der Beste!
Weitere sehr gute Prüfungen haben Lennard, Anton, Johanna und Frederik abgelegt. Alle anderen haben gute Leistungen gezeigt. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Gurt
Weiß mit gelber Spitze:
Finn Lukas, Thees, Sam, Alexander, Adriano
Weiß Gelb:
Emad, Matti, Nofal, Louis, Frida, Johanna, Frederik, Jonah, Iwan
Gelb:
Adrian, Mathilda, Sophia, Lukas, Dominik
Gelb mit oranger Spitze:
Felix
Gelb Orange:
Anna
Orange:
Lennard, Anton, Suji, Marc
1.Dan für Caroline Schoofs
Am 30.November legte Caroline nach langer Vorbereitung ihre Schwarzgurt Prüfung in Todtglüsingen ab. Mit Nils als Partner zeigte sie dort die Beste Leistung! Herzlichen Glückwunsch zum ersten Meistergurt!!! Wir freuen uns dass es wieder eine Frau zur Meisterin geschafft hat.
Sportlerehrung auf der Sportgala
Anna Beez wurde zur Sportlerin des Jahres gewählt. Nils Mertins und sein Partner wurden zweite bei den Mannschaften. Eine tolle Wertschätzung für unsere Sportler und unseren Sport!
Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Experten: Bei uns arbeiten kluge Köpfe als Freunde zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unser Produkt, das zeichnet uns aus.
Anna Beez ist Sportlerin des Jahres. Nils Mertins und Daniel Kubsa sind zweite bei den Mannschaften geworden. Eine Wertschätzung für unseren Sport und unsere Sportler!
3.Platz auf der WM!!!
Herzlichen Glückwunsch an Nils. Er hat sich mit der dritthöchsten Punktzahl im Duo Masters den 3. Platz auf der WM auf Kreta erkämpft. Herzlichen Glückwunsch zur Bronzemedaille. Das harte Training hat sich gelohnt .
Am 01.06.24 findet der 2. Cuxhavener Küsten Cup in der Rundturnhalle statt
Es werden ca. 200 Wettkämpfer erwartet. Das erste Turnier im Norden mit Para Athleten und der Masters Klasse. Kommt vorbei und schaut Euch die Kämpfe an.
Rot-Weiss startet mit dem Küsten-Cup eine neue Wettkampftradition im Norden
Ausgehend von einer fixen Idee bei der Mitgliederversammlung des Bezirks Lüneburg, war es am 01. Juli so weit. Ein halbes Jahr intensive Planung gipfelte in den ersten Cuxhavener Küsten-Cup.
Dieser formte mit fast 160 Kämpfenden den Start einer neuen Wettkampftradition an der Küste. Insgesamt 15 Vereine reisten aus Bremen, Hamburg, Niedersachsen und Schleswig-Holstein an, wobei viele dieser Nachwuchs-Sportlerinnen und -sportler der Altersklassen U8 bis U16 hier zum ersten Mal vor Kampfrichter*innen kämpften. Besonders erfreulich war, dass auch 8 Duo-Paare den Anwesenden ihre Fähigkeiten präsentierten.
Viele Ju-Jutsuka starteten in mehreren Disziplinen, wobei es besonders beim Fighting und NeWaza viele Doppelstarter und -starterinnen gab. So kam es zu beeindruckenden 184 Kämpfen.
Neben den spannenden Kämpfen konnten es sich alle Gäste, trotz des an der Küste bekannten Regenwetters, mit Waffeln, Wurst vom Grill oder einem Slush-Eis gut gehen lassen.
Der Küsten-Cup ist ein Event besonders für Sportlerinnen und Sportler, die sonst nur wenige Möglichkeiten zum Wettkampf haben. Die Ausrichter vom Rot-Weiß Cuxhaven und der Bezirksfachverband Lüneburg planen deshalb bereits den Küsten-Cup 2024 und freuen sich schon auf viele gute Kämpfe im nächsten Jahr, voraussichtlich auch in der Masters-Altersklasse ab 35.
Die Kämpferinnen und Kämper vom Rot-Weiß konnten sich als Team den zweiten Platz in der Teamwertung sichern. Hierbei konnten 6 Gold-, 9 Silber- und 6 Bronzemedaillen erkämpft werden.
1.Cuxhavener Küstencup bei Rot-Weiss
Am 01.Juli findet in Cuxhaven ein Wettkampf für Kinder und Jugendliche statt. Dies soll ein Turnier für Anfänger werden. Gekämpft wird im Fighting und Duo.
1.Cuxhavener Küstencup bei Rot-Weiss
Kommt in die BBS Halle und schaut euch tolle Kämpfe an.
Das Event soll dann jedes Jahr stattfinden. Wir hoffen auf eine rege Beteiligung!
Braungurt im Ju-Jutsu
Unsere Ju-Jutsu Kämpferin Caroline Schoofs hat im Mai in Stade, ihre Prüfung zum Braungurt 1.Kyu erfolgreich abgelegt. Sie zeigte dort die zweitbeste Prüfung. Herzlichen Glückwunsch!!!
Bericht in der CN über uns zum Tag des Sports
Das deutsche Ju-Jutsu
Das deutsche Ju-Jutsu ist eine moderne eigenständige Kampfkunst, die sich auf Selbstverteidigung und Selbstbehauptung konzentriert. Ju-Jutsu wurde in den 1967 bis 1969 im Auftrag des Bundesinnenministeriums als Selbstverteidigungssystem für Polizei, Zoll, Justiz und Streitkräfte entwickelt. Da die „sanften“ Techniken, wie Hebel, Würfe, sowie Festlege- und Aufhebetechniken gegenüber Tritten und Schlägen überwiegen, wurde es „Sanfte Kunst“ bezeichnet und kam zu dem Namen Ju-Jutsu.
Es integriert sowohl Elemente aus dem traditionellen Karate, Jiu-Jitsu, Boxen, Judo und Aikido als auch aus anderen Kampfkünsten, um ein effektives und realitätsnahes Verteidigungstraining zu ermöglichen. Das deutsche Ju-Jutsu hat sich ständig weiterentwickelt und besteht mittlerweile seit über 50 Jahren.
Ju-Jutsu hat eine starke integrative und inklusive Wirkung, da es Kinder und Jugendliche unabhängig von ihrer körperlichen Stärke, Geschlecht oder Herkunft gefördert werden.
Durch das Training werden nicht nur körperliche Fähigkeiten gestärkt, sondern auch soziale und emotionale Kompetenzen gefördert. Kinder und Jugendliche lernen, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen, Respekt zu zeigen und Teamarbeit zu praktizieren.
Es ist auch ein effektives Mittel zur Vermittlung von Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsfähigkeiten. Es vermittelt Techniken und Strategien, um Angriffe abzuwehren und eine sichere und selbstbewusste Haltung in gefährlichen Situationen einzunehmen. Kinder und
Jugendliche lernen, ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und ihre Verteidigungsfähigkeiten zu verbessern.
Insgesamt bietet das Ju-Jutsu eine komplexe und abwechslungsreiche Sportart, die Kinder und Jugendliche auf vielen Ebenen fördert. Es unterstützt sie dabei, ihre körperlichen, emotionalen und sozialen Kompetenzen zu entwickeln und ihre Selbstverteidigungs- und
Selbstbehauptungsfähigkeiten zu stärken
